Individuelle Ernährungsberatung inkl. Umstellungskonzept
Vegan? Vegetarisch? Paleo? Low Carb? Rohkost? Basische Ernährung?
Nicht immer müssen bereits Symptome oder Beschwerden vorliegen, um sich für eine gesündere und bewusstere Lebens- und Ernährungsweise zu entscheiden.
Die Herausforderung dabei ist es, im Dschungel der jährlich auf den Markt strömenden Ernährungstrends wie z B. vegan, vegetarisch, paleo etc. die geeignete Ernährungsform für sich zu finden und umzusetzen. Viele Menschen fragen sich: „Was kann ich heute noch essen oder was lieber nicht und wie kann ich gesunde Ernährung in meinen Alltag integrieren?“„Welche Ernährungsform ist für mich die richtige und was muss ich bei den einzelnen Formen berücksichtigen bzw. welche Vor- und Nachteile hat es für mich“?
Die Lösung
Diese Fragen und die Herausforderungen der Umsetzung können wir gemeinsam lösen. In einer Ernährungsberatung erfahren Sie die Antworten auf diese und andere Fragen und erhalten so ein individuell auf Sie zugeschnittenes Umstellungskonzept.
Aber keine Sorge, natürlich wird dabei die Ernährung auch als Teil von Genuss und Geselligkeit verstanden. Viele Menschen haben Angst, dass Ihnen etwas sehr Wichtiges genommen wird. Mir ist sehr bewusst, dass Essen und Trinken nicht nur Nahrungsaufnahme bedeutet, sondern gern unterschiedliche Intensionen dahinter liegen. Z. B. ein soziales Ereignis, rein aus Genussempfinden oder einfach nur zur Stressbewältigung.
Um ein optimales Ergebnis zu erreichen, arbeite ich mit einem Expertennetzwerk zusammen. Bei Bedarf nutze ich es und schaffe für Sie schnell Verbindung.
Ich freue mich darauf, Sie auf Ihren Weg hin zu mehr
Gesundheit und Wohlbefinden zu begleiten.
